やはり日々の積み重ね
先日すごい遅い時間のテレビ番組で、奇跡の44歳と言われている女子アナさんが出ていました。
スミマセン私全くその人知らなかったのですが、確かにとてもお若くてびっくりしました
それも、無理につくろった感じではなくてお顔が良い感じに引き締まっていました
若さの秘訣はー？という質問に彼女の答えは
お風呂で毎日お顔のエクササイズしてますとの事
えらいです
やっぱそうですよね。
エステに通うだけではキレイになりませんというのはいつもお客様にお伝えしておりますが
こういうキチンと成果を出している方がいらっしゃるのは嬉しいことです
(´◡͐`)
足腰を鍛えないと歩けなくなるのと同じで
お顔もキチンと動かさないとどんどん表情が作れなくなる＝印象が悪くなるのは間違いないです。
食べたら喋ったりはいつもしているとしても、知らぬ間に、最小限の範囲でしか動かしてなかったりするんですね
小さくモグモグ食べたりとか
あまり口を動かさず話したりとか
思ってるほど使ってないというのが実際のところではないでしょうか
きちんと動かして、いつまでも可動域の大きい表情筋を保ちましょう ٩( ᐛ )و
ということで私もがんばります…
高台寺のライトアップ行きましたよ
人いっぱい、でもキレイでした
酢しょうがって流行りました？
「酢しょうが」有名だったんですね
お客様からすごくいいのよと教えていただきました
なんでも冷えにスゴく良いし血圧や血糖値も安定するとの事
( •ᴗ•) 冷えにいいならやってみたい…
でも更に興味を惹いたのが
「足の裏のコチコチがスゴく柔らかくなる」
という点でした！
( •ᴗ•)💦 ダイコンがおろせるくらいのヒドイ足裏状況も改善するのかしら…
私の足裏がそんなにもガチガチな理由は末端冷え症が大きな要因の１つでしょう
冷えで血行不良となり、栄養や水分が足の裏の皮膚に十分に届かない事で角質が硬化しちゃっているという…
（歩き方にも問題あり）
早速レシピをネット検索
たいていのレシピは生姜＋酢＋ハチミツでしたが、ここはヘルシー？にハチミツを羅漢果にチェンジ
みじん切りにした生姜に酢をひたひたに注ぎ、羅漢果を大さじ1投入
フフ…私は京都らしく「千鳥酢」使っちゃいましたよ
一晩置いて完成です
スプーンでそのままいただいても美味しい
(´◡͐`)
ご飯にかけても美味しいよとお客様。
食べてすぐジンゲロールが効いてポカポカしてます。即効性ありです
以前、「ショウガオール」を摂取すべく、干し網を使って生姜をカラカラに天日干しにしたのにその時点で満足してしまい、上手く活用出来なかった私
これなら簡単で美味しいので続きそう
うう、これはいい事を教えて貰ったなあ
人生初のオーラソーマ、最高でした
先日、初めての「オーラソーマリーディング」を受けてきました
お願いしたのは、「見えている人」だと私が大信頼を寄せている西村さん。
大変お世話になっているサロン、カノンウエストのオーナーさんです
色とりどりのカラーボトルの中から4本を選び取り、そのボトルから私を読み解くメッセージを西村さんから受け取ります
1番目に選ぶのは「魂」
2番目が「チャレンジ」
3番目が「現在」
4番目が「未来」
を示すボトルとの事
(´‿‿｀)ドキドキ…
結構な時間をかけて私が選んだボトルはこちら↓
選んだ順に、右から並んでます。
私のえらんだボトル１つずつについて、どんな意味があるのかを丁寧に説明してもらいます。
常から感じている、私の思考の傾向。
やってしまう行動の、その理由。
どうしてそうするのかわからず、自分でもコントロールできない範囲の事などについて
「そ、そうだったんだ…」という答え？のようなものを伝えて貰うのです。
それはもう、ギョッとするほどの心に響く深〜い深〜いものでした…
(◎_◎;)
これは占いとかの類いでは全くなくて、
自分の深層心理を読み解いてもらう…という感じでしょうか
伝えられるメッセージはネガティヴな内容ではなくて、より明るい方へ、前へ進む（もしくは必要に応じてとどまる）為のものなのです。
自分の事をよく知って、自分を大切にするやり方で人生を進んでいく為に、たくさんのアドバイスを頂いた感じです。
付け加えれば、読み解いて下さるのが「西村さんだから」すごかったというのは絶対あります。西村さんの人となりや能力ありきで、素晴らしいオーラソーマ体験となりました…
モチベーションを貰えた！というよりも、自分を大切にして、自分らしくやって行こうっていう感じの暖かいものを受け取れた様に思います。
また定期的にみてもらうの、決定ですね
(´◡͐`)
……で、
リーディング終了後、本当に清々しく、夜の1号線を原付バイクで（ちゃんと３０キロで）ゆるゆると帰路をたどる私
そしたら警察官がね、路肩で手招きしてるんですよ私を
なになに？飲酒運転の取り締まり？？
残念、私は全く飲めないですよーとバイクを止めたら
「走行禁止区域の走行」でキップきるとの事。
ガーーーーーーーン
左折しようと左折レーンを走っていて、やっぱもう一本先で曲がろうと直進したとこでした
5000円…
ありえません
il||li＿|￣|○il||li
表情筋ケア講座いたします
10月に2日間、大変お世話になっている五条のカノンウエストさんで表情筋ケア講座をさせていただきます
(b´∀｀)
参加者の方と円になってお肌ケアの事や表情筋ケアの事をざっくばらんにお話しする時間にしたいと思っております。
価格もワンコインなのでお気軽にご参加ください♫
内容は以下の通りです！
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印象アップ！表情筋ケアー講座
大人の女性なら誰もが「老け顔改善」には興味津々だと思います。
たるんだ顔をなんとかしたい、シワを減らしたい、そう思っていろんな事を試されてきたのではないでしょうか？
でも、シワやシミを減らしたとしても、表情に覇気が無かったり、顔色がくすんでいたら…非常に勿体ない！と思うのです。
誰からも好感の持たれる、本当に「魅力的な顔」を実現する為には、「お肌とお顔の表情筋を同時にケアする事」が絶対に必要です。
無理なく実践できて結果の出せるケアの方法について、ざっくばらんな雑談形式でわかりやすくお伝え致します。
ご質問、ご相談も大歓迎！お顔のエクササイズも一緒にレッスンしていきます♫
日程:10月13日（木）・10月19日（水）
時間:18:00〜19:00
参加費:500円
場所:カノンウエストさん
http://kanonisisu.wixsite.com/kanonwest/appointments
両日共セミナー後、ご希望の方には19:00より表情筋にしっかりアプローチするフェイシャルエステのお試しコース（45分4800円）もお受け致します。
(❀╹◡╹)ﾉ
ご希望の方はヴィカへメッセージをください。
LINE @vika
メール vika2011★softbank.ne.jp
★を@に変えてくださいね
地肌に塗るトリートメント
サロンのPOPを新しくしました。
ヴィカの扱うB-by-Cのヘアケアシリーズです
このシリーズは、安全安心はモチロンなのですが、なんせエイジングケア世代の方が「欲しい！」効果をモリモリ盛り込んでいるのでおススメです
髪が少なくなってきたり、弱くなってきたり、逆に痛んだみたいに広かったりなんかすると、スタイルもまらないしなんか老けて見えちゃう
(T-T) ｳﾙｳﾙ
すでにある髪を改善、強化しながらも、毛根を元気にしてくれる色んな成分がかなり沢山配合されています♫
ピックアップ成分は
りんごポリフェノール！！！
これはですね、リ◯ップに入っている育毛成分「ミノキシジル」同様…というかそれよりも安全性の高い育毛特許成分なんですね。
だから髪が元気になります
他にもね、加齢臭を抑えてくれる効果もあるんですョ
(b´∀｀)
実はヴィカのヘアケアユーザーのお客様から1番頂く喜びの声は、旦那さんのニオイが軽減した…というのはホントの話なんです
最近の私のイチオシは
ヘアセルペアトリートメントです
こちら↑税抜き2900円
ハイダメージケアのマスクも捨てがたいのですが今回こちらをご紹介
セルペアトリートメントは別名「髪を立ち上げるトリートメント」
大人になると髪そのものが細く弱くなる事もおるのですが、髪の毛根あたりの「立毛筋」という、その名の通り髪を立ち上げる筋肉が弱ってくる為にペタ〜と髪の根元のボリュームが出なくなります(T . T)
その立毛筋を元気にしてくれるのがこのトリートメント！
実はコレ、地肌にしっかり塗り込んで使うんです。珍しいですよね
私はこの商品のお陰で、おでこに張り付きかけていた（ヤバイ）前髪の根元が少しふんわりしたので（ ; ; ）嬉しくて離せません
大人の髪のお悩みをお持ちの方に、是非ともおススメしたいヘアケアシリーズです！
0泊広島夜行バスツアー
ちょっと前にですね、お客様のキャンセルが重なりぽっかり3連休が出来まして、これは夏休みぽいことしなきゃ勿体無いぞという事で…
急遽前日に計画した「夜行バスで行き夜行バスで帰る、0泊広島ツアー」レポートです
( ఠ‿ఠ )♫
バス片道5300円です。安！
数年前に夜行バス下車後にギックリ腰になり、接骨院の友人に腰痛持ちのする事じゃないと酷く叱られたのに懲りずに再挑戦
でも夜行の良いところは、到着が早朝6時とかなので一日が長い事です
そのお陰で、旅のスタートの厳島神社にスゴく早く到着できました（7時頃からフェリー動いてます）
だからなんと干潮時刻に間に合い、鳥居の下まで行けたんです٩( ᐛ )و♫
顔が寝起きです
そしてパワースポット等を巡りながら宮島徘徊して見つけた「みやじマリン（宮島水族館）」にフラッと立ち寄り、スナメリという白イルカ？のツルツルの可愛さに癒され…
またフェリーで戻り、有名店「上野」であなご飯弁当を買いまして…
路面電車の車内でかなり眠くなり90度くらいの角度で船を漕ぎながら平和記念公園へ
強烈な日差しの下で、はじめて見ました原爆ドーム
戦争関連の事に触れたくて広島に来たので、資料館にも随分長い時間滞在してました
かなりたくさんの外国人観光客と一緒に、貴重でリアルな資料の数々、原爆体験者のお話ビデオを見て、最後は図書室の「はだしのゲン」とか1時間程読んでました
はじめて読んだのは小学生でしたが、今も変わらず恐ろしさを伝えてくれる漫画です
そして時間は17:00 バスの時刻は22:30なのでどうしようかなぁと考えたのですが、なんせもう眠い…
疲れたしどっかで休めないかなぁと検索したら、バス20分で天然温泉があるではないですか
(๑˃̵ᴗ˂̵)و ̑̑
そして露天の炭酸泉に浸かって広島ローカルテレビを見ながらまったり。いい感じ
バスに乗る前に広島焼きも食べましたし（想定外に美味しい）広島大満喫でバスに乗り、休憩所でも全く起きずにノンストップで眠り続けて京都到着6:30
なんか旅行欲がグッと高まったので
次は何処へいこうかな〜
軍艦島がいいかな〜
