ヴィカログ

京都伏見の大人のエステサロン「ヴィカ」のオーナーしています。美容の事以外も書いてます。私はこんな人間ですと伝わると嬉しいです HP: vika.jp

サロン看板リニューアル

明日は月に一度の勉強会です

大阪に早く行かないといけないのに夜ふかし。

…ようやく完成しました

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サロンのマンション前に置いている看板、随分日焼けしてしまっているのをずっと気になりながらも腰が上がらず…

店の顔なのに、もっとちゃんと管理しなくてはダメだと反省し、ようやく取りかかりました

途中、ドラマの録画(湊かなえさんのやつです)なんか観ちゃったりして、また反省…

il||li_| ̄|○il||li

 

今回は沢山書き損じてしまって時間掛かりました。手がスティックのりでベタベタです

 

では寝ます

火曜に新しいのに取り替えよう ٩( ᐛ )و

片付けは明日ーーー

ホタテ野菜洗い

健康の為に身体に安全なものを選ぶ。と考えると

意識すべきものって色々あります

食品、添加物、化粧品、生活の中の雑貨(洗剤とか家電とか)

 

特に食品などは、どんなものを、何処で、どんな風に製造されているかなぁとか考えたらもう、食べるもの無くなっちゃう…的にガックリしちゃうんですが

 

まずは出来ることから始める

色々調べたり試してみたりして、

どのくらいで折り合いをつけるか、自己責任で決めていかなくてはいけないと思っています。

 

食品の農薬問題もその一つですが、

国産が安全というとそうではないわけで

 

農薬バッチリ使ってるのよりは減農薬、

減農薬よりは無農薬有機肥料

無農薬有機肥料よりは無農薬無肥料の自然栽培

 

しかし自然栽培の野菜などはコストもかかるし近くのスーパーには無い…

 

そこでひとつの方法として、付着した農薬を減らす方法もあるんですね

 

そのひとつが、ホタテの成分で減農薬できるアイテムです。

 

私はどんなものかなぁと、楽天で『ホタテの贈り物』というのを買いました

少し前に買ったのにまだ使ってなかったのを昨日やっとこさ使ってみました

国産でないレモンがあったので、それで実験

 

ホタテのソレは、白い片栗粉みたいな粉で

スプーン一杯を水に溶かして、そこにぽちゃんとレモンを投入

 

しばらくすると油膜が浮き出てきて、それが農薬だそうです

 

こんな風になりました

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オオオオ…

なんか怖いですね、結構

 

全部の野菜にするのはちょっと手間が掛かりますが、生で食べるトマトとかキュウリにはしようかなと思いました

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調味料と間違えないようにキッチンに置いてます

 

 

 

 

 

 

 

ウォーターケフィアを飼育

紅茶キノコ、ヨーグルトキノコって、かつてブームがありました

幼かった私は何の事かわかっておらず、同じく流行った酢大豆(酢に漬けた大豆)みたいに、キノコを紅茶に漬けて食べる健康法だろうと勝手に思っていました

(´-`).。oO

そんな私

お客様から『ウォーターケフィア』なる、キノコ菌?を5〜6粒ほどおすそ分けして頂きました

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この浮いてる白い物体です

別名で『黒砂糖キノコ』 

紅茶キノコの仲間のようです

 

これって、要は発酵飲料なんですね。

砂糖を餌に発酵するゲル状の株菌をジワジワ増殖させて、その菌は食べずに浸かっている液体を飲む健康法で、整腸作用とか免疫アップとかその他色々の効能があり、ミランダカーとか海外セレブが愛用とのこと

 

紅茶キノコは別名『Kombucha(コンブチャ)』

昆布茶とは関係ないけど名前はコンブチャ

ハワイやアメリカでは専門店があったり、スーパーの飲料コーナーに色んなフレーバーで並んでるみたいです。

 

教えてもらった通り、瓶に浄水ときび砂糖を決まった割合で入れて、そこに菌をコロっと入れて放置しました。

 

初めの方はほぼほぼ変化はなく、もうダメになってるんじゃないかと心配しながら見守る事3.4日

するとプツプツと気泡が出てきたり、砂糖水の中を浮いたり沈んだり動くので何だか嬉しい訳です。ペットみたいな感覚

 

そしてゆっくりですが着実に………増えてきましたよ

 

酸っぱくなったら飲むタイミングのようで、朝に飲んでみたら、残念ながら美味しくはなく、へんな少し酸っぱい水です。甘〜いとかはないです

 

でも、ちょっとお腹の調子が改善したのでオオっと驚きです

 

砂糖水もきび砂糖、てん菜糖、黒砂糖といろんな種類をためして、黒砂糖で落ち着いてます

 

このキノコはちょっとお約束があり

水道水はキライとか、鉄とかステンレスがキライとのことで、砂糖水入れ替えの時に使うザルもプラスチック製にするとかあります

 

しかし、これもまるで魚の水槽の入れ替えのようで楽しくなってきました

 

今はこんなに増えましたよ

うまく育ちますように

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今日受けた紫外線は今日のうちに

もう随分日差しが強くなってきました

 日傘は必須ですし、日焼け止めも毎日しっかり塗らないとだめですね

 

シミって、年々濃くなってきたり、あれっ!!!というところにふと発見してガヒーーーーーンとなったりするわけですが

 

どうすればいいかって、もう何よりも予防!!絶対に予防!!に尽きるのです

 

普段、日傘も帽子もなし、日焼け止めもファンデに入ってるでしょうと塗ってなくて『シミが出来たらレーザーすればいい』という方、結構いらっしゃるようです

 

でもそれってコワイです  ダメです(。•́︿•̀。)

 

紫外線の害はシミだけじゃないです

当たることによって、お肌のクッションのコラーゲンやエラスチンがダメージを受けます

つまりシワとタルミが進行します

 

いわゆる『光老化』というやつです。

 

陽に当たっていない、お尻やお腹のお肌って全身で一番きれいですよね。光にさえ当てていなければ、顔もお尻みたいにツルッとしているハズです。  移植できるならしたいですネ  顔とお尻の肌

 

ヴィカのお客様にも、レーザーに通っていらっしゃった方、一回お試しをされた方などいらっしゃいますが

 

その箇所を見せてもらうと、わぁー結構無くなりましたねぇーと思う方や、いや…あまり変わってませんネ…という方、様々です

 

それに、仕方ない事ですがやはりレーザー後は皮膚がダメージを受けています。とても薄く、デリケートな状態になるんですね

 

クリニックの機械の良し悪しや先生の腕もあるでしょうし、そのシミの具合もあるかと思います。

 

レーザー治療も進化しているようですし、濃いシミひとつを何とかしたいなぁ…なら、試してみてもいいと思います。

でも、絶対に毎日の紫外線対策はして欲しいです

 

必要なのは以下の2つ↓

①帽子や日傘、UVカット機能のある衣服、そして正しい数値の日焼け止め(日常ならSPF20〜30、バカンスなどは50)でお肌をガード

 

②しっかり役目を果たす美白美容液を朝晩使う。その目的は…

⚫︎その日に受けた紫外線で活性したメラノサイト(肌深部でシミを作るところです)をおとなしくさせる。でないとどんどんシミを生み出しちゃいます

⚫︎出来てしまったシミを元に戻す(これは100%は難しいです。だから絶対予防!)生まれ変わりを促進して押し出す!

 

紫外線ケアの有無で確実に肌年齢は変わります

めんどくさいのは確かですが…

5年後、10年後泣かない為にも頑張ってお肌を守りましょう

(❀╹◡╹)ノ

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本文と関係ない  大好きスパイスカレーシリーズ 

烏丸四条のSPICE CHAMBERさん激辛キーマカレー

結構辛いですがまだいけます。スパイスの妙、流石人気店です。20分ほど並んだ甲斐ありです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伏見っ子御用達ラーメンの

パンよりはごはん、うどんよりは蕎麦が好き。

パスタはそんなに好きでない私はグルテンフリー向きの嗜好だなぁと思っています

 

ところが本日、何故かふいにラーメン…食べたいかも…しかもコッテリ…

 

という欲が起こりまして、

 随分ご無沙汰のラーメンを食べに行きました。

 

営業後に、伏見っ子にとっては飲み会の〆の定番、桃山高架下のラーメン屋『大中』さんへ

中学の同窓会の三次会で来た以来です。

 

伏見の友人、とくに男子(もう男子ではない)の中では当たり前の日常の一つ、大中ラーメン

 

先日河原町バル裏にも支店が出来たという、勢い十分の老舗ラーメン屋さんです

 

本来オカズ食いで定食的な食事を好む私は、ラーメンって炭水化物だけみたいで食事の一食分にカウントできないのですが、何故か今日は食べたい!

 

バラ肉大中ラーメン630円

麺普通  チャーシュー油普通  ネギもやし多め  卵トッピング  キムチなし (混んでなかったのでテンパらずオーダーできました) ホッ

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えぇ、安いんですね。ビックリしました

そしてお冷代わりに冷たい『さんぴん茶』って完璧すぎます。油サッパリでラーメンも進むってもんです 

 

とても濃厚……そして想像以上の味わい深さ、美味しさに感動して、スープもほぼほぼ飲んでしまってました

 

後で酵素ユーグレナサプリ飲んで…消化助けて貰います

 

でも本当に美味しかったので幸せいっぱい

(´‿‿`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歯の治療中の片噛みは気をつけて

 

私  現在歯の治療中です

 

左上の奥歯が削ってある状態で、ゴムの詰め物が入ってます

 

食事の際に間違って左で噛んじゃうとものすごくイタイ…( -言- )ウウ

 

なのでここ最近はずっと右でご飯を食べています。片方で噛むのはこんなにしんどかったかしら…顎が疲れます

 

でもこれ、来週かぶせを詰めたら、ちゃんと両方で噛むように戻さないとだめなんですね。

 

片噛みをしていると、使っている方の咬筋(噛み合わせの筋肉)がコッて固くなってしまいますし、

 

使ってない方はゆるんでフニャフニャとたるむようになるのです…

 

歯の治療が長引くと、片噛みグセが定着してしまう人も多いようです

 

実際、ヴィカに来られるお客様にも、口周りが左右アンバランスな状態の方は結構いらっしゃいます。

 

原因はこういった噛み癖の場合もあれば、肩や首の片方がものすごく凝り固まっている事により、顔のパーツを下に引っ張ってしまって、

片側のタルミが強かったり…とかもあります

 

利き手や身体のくせなどもあり、左右対称に使うのは簡単ではないと思いますが、

 

じっくり鏡を見て、どちらかが歪んでるなぁ、たるんでるなぁって気付いたら、

 

ちょっと普段の生活を見直せるといいですね

 ( •ᴗ•)

 

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あちこちにお花が🌼  春です

 

 

 

 

 

あけましておめでとうございます

随分遅いご挨拶ですか

あっという間にお正月は終わりました

 

今年の年越しは果敢にも八阪神社に参拝してきました…

大晦日の深夜1:30にお家を出発して、2:00頃には歩行者天国祇園界隈を歩いておりましたが、まだまだすごい人人人

目の前に八阪神社があるのに入場制限で待ちぼうけで1時間。

おしくらまんじゅうみたいなので寒くなかったのが救いでした

 

「自分のこころが安定した状態で良い仕事をしていけますように」

 

何年お願い事の傾向が変わってくるのを感じています。

この先もずっとこの仕事で働きたいですし、

自分が無理をしない、自分らしいスタイルで、自分ができることを精一杯、提供し続けていきたいです。

 

一対一で、直接お肌に触れる仕事をしているので、自分がガタガタしているとすぐお客様に伝わってしまうの気をつけなくてはダメですね。

 

今年も自分もお客様も、幸せなサロンを目指していきます。

どうぞよろしくお願い致します

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年明けに初めて六曜社さんでコーヒー頂きました。

コーヒー美味し…

ドーナツもまた大きくて優しい味で嬉しくなりました