ヴィカログ

京都伏見の大人のエステサロン「ヴィカ」のオーナーしています。美容の事以外も書いてます。私はこんな人間ですと伝わると嬉しいです HP: vika.jp

体にいいこと

ポリューション対策?

確定申告、今年もようやく終わりました… ( ; ; ) 年に一度最終チェックをお願いしている税理士さんにご迷惑をお掛けしながらも何とか申請できました。 ホッとしております。。。 さて 春はお肌のゆらぎシーズンです( ・᷄д・᷅ ) 毎年お肌のコンディションがち…

ベジタリアンだった1年間③〜肉食復活編

②の続きです 菜食生活によって身体に様々な変化が起こり、周りからは大丈夫?と心配され、会食の度メニュー選びに疲弊する毎日。 こんな生活を続けていれば食べるという大切な行為が苦痛になってしまう…と思い、なんとか肉食を復活させようと決めました。 そ…

ベジタリアンだった1年間② 〜菜食生活編

①続き 一冊の本からベジタリアン生活がスタートした訳ですが、その毎日は色んな面で結構大変でした(∋_∈) まず人と食事に行く時にもお店を選ばなくてはいけません。人数が多くてシェアする場合は肉以外を勝手に取り分けられるので良いのですが、一対一で1人ず…

ベジタリアンだった1年間①

もう7年ほど前でしょうか。1年間だけ、フィッシュベジタリアンをしていました >* ))))>< 肉は食べないけど魚だけ食べるというやつです。魚も切り身をほんの少しだけでしたが。 ベジタリアンになる理由は人により様々です。宗教、環境保護、動物愛護…などが多…

ボーンブロスなかなかいいです

ボーンブロス…鶏や牛、魚の骨からとったスープです。鶏ガラスープとか鯛のアラ出汁とか これが数年前から健康志向のニューヨーカーに大人気の模様です なんでも朝のスタバの代わりに、紙カップ入りの温かいブロススープを飲んだりもするんですって こんな感…

良いドライヤーみつけました

先日参加したビューティーワールドウエスト インテックス大阪の広大なスペースに様々な美容商材のブースがひしめきあっています 美顔器、化粧品、ネイル商材、マツエク商材、サプリメント、パック、補正下着、ファスティング補助食品、マッサージのノウハウ…

糖質制限のレアなお勉強

ビューティーワールドジャパンウエスト2017 美容業界の大きな見本市みたいなもので、関西会場はインテックス大阪です ここ数年、サロン用タオルの仕入れと、どんなのが流行っているのか、ブラブラ見るために毎回参加しています 本気の美容情報リサーチの人は…

ウォーターケフィア増殖中

お客様から頂いたウォーターケフィア(黒砂糖キノコ)が順調に繁殖しております ↑こんなに増えました(:D) 暖かいのが好きみたいです。 3日に一度くらい、出来上がった発酵液を別容器に移し、新しい黒砂糖水に入れ替えています かなりキノコは元気で、入れ替…

ヘアケアアイテムに自信あります

ヴィカではヘアケアアイテムも取り扱っております B-by-Cのエステは、本来は美容室の中で営業しているのが基本です たくさんの加盟美容室の現場のノウハウがあり、そこにドクターチームとタッグを組んでメニューや商品の開発をしているので、お肌だけでなく…

まずはファスティングから!

月曜日は毎月恒例のB-by-C講習会in新大阪 今回は商品だったり、美容健康知識の勉強でした 私達は健康と美容の為の理想の生活習慣の事を『エイマネ習慣』と呼んでいます エイジングマネジメントの略でエイマネ アンチエイジングはエイジング(年齢を重ねるこ…

猫背で顔がたるむ

猫背はよくないとわかっていても、なかなかシャンと出来ないですよね 私もエステ施術中の姿勢がやや前傾姿勢なので、普段もボンヤリしているとすぐ前傾になってたりします。ダメですねぇ 猫背ってただお行儀がどうのだけではなくって、「お顔のたるみ」につ…

歯医者さんにて なるほどの事

最近歯医者さんに治療で通っています 先生がとても説明上手で、口内の色々な知識をみっちりお話して下さいます。 ロジックを上手に伝えらえる人は尊敬します。私もお客様に、こういう風に伝えたらいいかも、次はこんな風に話そうと、 カウンセリングのヒント…

ホタテ野菜洗い

健康の為に身体に安全なものを選ぶ。と考えると 意識すべきものって色々あります 食品、添加物、化粧品、生活の中の雑貨(洗剤とか家電とか) 特に食品などは、どんなものを、何処で、どんな風に製造されているかなぁとか考えたらもう、食べるもの無くなっち…

ウォーターケフィアを飼育

紅茶キノコ、ヨーグルトキノコって、かつてブームがありました 幼かった私は何の事かわかっておらず、同じく流行った酢大豆(酢に漬けた大豆)みたいに、キノコを紅茶に漬けて食べる健康法だろうと勝手に思っていました (´-`).。oO そんな私 お客様から『ウ…

酢しょうがって流行りました?

「酢しょうが」有名だったんですね お客様からすごくいいのよと教えていただきました なんでも冷えにスゴく良いし血圧や血糖値も安定するとの事 ( •ᴗ•) 冷えにいいならやってみたい… でも更に興味を惹いたのが 「足の裏のコチコチがスゴく柔らかくなる」 と…

ヴィカだより作成

普段お客様にお伝えしている、健康の事とか食事の事とか ヘェ〜と思って下さっていても、しばらくらしたらハテ何だったけ?となるのは仕方ないと思うのです なので一度作ってみました 総手書きなので読みづらいかもですが Vol.1は「酵素のお話」 酵素って何…

あまくない砂糖の話 観ました

「あまくない砂糖のお話」 という映画を観てきました。場所:みなみ会館 (以下ネタバレありますよ) 砂糖の摂取が人体にどれだけリスクがあるのかという事を、1日スプーン40杯分!!の糖類を摂取するという食事を2ヶ月間続けたオーストラリア男性のドキュメ…

塩トマトは良い塩で

最近の朝ごはんはトマトが多いです近所の万代スーパーの入り口あたりにたくさん並んでいるからだと思います。良いお客さんです適当にカットしたのに、『キャンディソルト』をかけています⬇︎これどう良いかというと、酸化還元力がすごい!!酸化(サビ、細胞…