ヴィカログ

京都伏見の大人のエステサロン「ヴィカ」のオーナーしています。美容の事以外も書いてます。私はこんな人間ですと伝わると嬉しいです

野菜を求めてじねんと市場

最近また自炊ブームやってきました。 今回は長く続くといいのですが… ともかく楽しく、野菜メインのおかずを帰宅後せっせと作っています 普段はスーパーで野菜を買うわけですが、やはり時々食べてみて、あら…ちょっとハズレだわ…という時があるわけです。ト…

風呂屋町の夜市に出店!

昨日は近くの商店街の夜市でした 昨年に引き続き、宣伝も兼ねて「眉カットとお肌のなんでも相談」出店しました (:D)| ̄|_ワーイ 風呂屋町商店街の夜市は昨年からカフェ桃山さんが仕切っていらっしゃって、手作り品や飲食など外部からの参加者がいろんなお…

グランフロントの花屋さん

グランフロント大阪よく行きます 高い建物を見ると嬉しい京都人なのです 必ず行くところ Muji Cafe(利用しすぎ) 北館2階アーバンリサーチ併設の花屋(常連) 南館地下1階の花屋(時々買う) オススメはアーバンリサーチ横の花屋です 毎回ではないですが、…

あまくない砂糖の話 観ました

「あまくない砂糖のお話」 という映画を観てきました。場所:みなみ会館 (以下ネタバレありますよ) 砂糖の摂取が人体にどれだけリスクがあるのかという事を、1日スプーン40杯分!!の糖類を摂取するという食事を2ヶ月間続けたオーストラリア男性のドキュメ…

胃カメラからのパクチー祭り

人間ドック当日! 会場は京都グランヴィアホテル内の診療所、9:15スタートです まるであがりゃんせ(雄琴のスーパー銭湯)のロビーみたく、診察着を着た人たちがザワザワ集まっていました 誘導もとっても丁寧かつスムーズで、一つずつ検査が進んでいきます …

明日人間ドックいきます

夜9:00以降は食事禁止 ファスティングは何度かしているので3日くらい食べないとか、経験済みなのに なぜか検査前の断食は非常にイヤ〜な不安感を感じています 朝、食べたいなぁ こんな時間にスタバてレポート作成中 一応検査前はコーヒー禁止みたいですが デ…

ワークショップ!カノンウエストさんにて

昨日は五条の「カノンウエスト」さんでのワークショップでした! (b´∀`) 5名の方にご参加頂き、セルフフェイスケアのお話&レッスンをさせて頂きましたよ! カノンウエストさんは、西村オーナーのオーラソーマやレイキのセッション以外にも、ロミロミやヨガ…

カシワバゴム植え替えたら

オープン時からのもう6年ほどのお付き合いになるサロンのシンボルツリー、カシワバゴム 去年の冬あたり、営業中に大きな分厚い葉っぱがドサッと落ちる事が頻繁にあり、すごく心配していました(計6〜7枚ほど落ちました なのでちょっと寂しい姿に) (。•́︿•̀。…

菌子ちゃん、届きました

先日の美顔率講習で土門先生からオススメ頂いた『菌子ちゃんの美人法』Amazonから届きましたよ 皮膚や体内に存在する『菌』のお話です。 お肌の常在菌や胃腸の善玉菌や悪玉菌など、たくさんの菌が紹介されています。 また読み進めて感想書きます イラストが…

老人性のイボが…

お風呂上がりになんだか左の肩甲骨の上くらいに虫刺されのような痒みを感じてポリポリかいていました。何が出来ているのかな?と鏡で見てみると…ホクロみたく黒い!何これちょっと、悪性じゃないでしょうね、、、、 (゚д゚lll) こんなのが出来たのは初めてだ…

『美顔率』講座!多くの収穫です

麹町で開催された『美顔率』講習 アドバイスコースとインストラクターコース、終了致しました! シワのメカニズム、顔グセ、表情筋を理想の位置や本来の動きを取り戻す方法… 全て医学的根拠に基づいていたものを提唱されており、私がサロンワークで常々疑問…

東京へ顔の勉強に!!

一泊二日で東京へ来ております 2日連続のお顔の「美顔率」講座! 4月にベーシックコース受講して、今回はアドバンスコースとインストラクターコースです。 昨日まで京都はじっとり雨でしたが、東京、気持ちよく快晴ですよ。 さて 只今御徒町上陸、講習会は午…

カラオケボックスにてワークショップ

昨日は念願の!ずっと実現したいと思っていたお客様のご友人を集めていただいてのワークショップでした(π0π)常連のお客様がご友人とのカラオケランチ会の前座として?お時間を作ってくださって、そこでお肌のお話をして参りました! ほぼエステは未経験の…

今更ながら、体にフィットする…

まんじゅう買いました、まんじゅう こんなでかいです。 中身は 別名『人をダメにするクッション』 無印良品の『体にフィットするソファ』です 既にご愛用のお客様から絶対オススメと言われながらもこれだと思うデザインのカバーが無く躊躇していたら、我が家…

ノキハのイチ 西方寺さん

ご近所のお寺さん、西方寺さんで7月2日にイベントがあります 私がいつも美味しいご飯を頂いているカフェ桃山さんのすぐそばにある由緒あるお寺さんです 結構盛りだくさんコンテンツですね〜 (σ・∀・)σ 風呂屋マルシェでおなじみの手作り市参加メンバーさんも出…

ワークショップ、in五条のオフィス

本日は所属している女性起業家のこらぼさろんでワークショップを開催しました!(b´∀`)場所は京阪清水五条から徒歩5分程の、株式会社ウエダ内のメガミオフィスです毎日日替わりで、美容、健康、ビジネススキル、クラフト、スピリチュアル、様々なイベントが…

8オンスさんの家ごはん

時々ごはんを食べにいく、京町通りの『8オンス』さん。 お魚定食がとっても豊富です サンマ、サケ、サバに加えて、みりん干しやタラコ焼きor生などもあるんです。(750円) 小鉢も日替わりで、本当に家のごはんみたいです。 漫画とか雑誌が山盛りあるのが、…

自分のしている事を話していこう

サロンを運営していて、ずーっと課題となるのが新規集客です。ヴィカはマンションサロンなので余計です沢山の女性に知って頂く事、そして入りにくいな、何だか怖いな、のハードルを超えても試してみよう!と思ってもらえる様なサロンになる事日々トライアン…

お腹がなっても問題なしです

エステをしている時、お客様のお腹がゴロゴロなることが多いです。新規の方は「お腹空いてるわけじゃないのに、ごめんなさい」と恥ずかしがられるのですが、これは実は良い現象なのです(っ´∀`c)お顔には沢山のツボがあって、足の裏同様に「反射区※」なので…

『特定健康検査』申し込み完了です

自営業の私は国民健康保険です私が雇われている頃の美容業は社会保険のない所も多かったですし、会社負担の人間ドックなどは1度ほどしか受けた事がありませんでした。国保は40歳以上の人には『特定健康検査』という安価に受けられる人間ドック制度があります…

BALの植物が心配

とてもお天気のお休み外で書き物仕事がてら、河原町BALの無印カフェにきていますここは通路やトイレにものすごくたくさんの大型グリーンがあるので大好きなのですが、オープン時に比べてだんだん葉っぱの元気がなくなってるものが多いのです(。•́︿•̀。)日光に…

ジョティさん来た!インドカレー

はてなブログ移籍初のカレー特集いきます 前は頻繁に通っていた納屋町商店街の『ドゥムダラカ』さんの後釜の『ジョティ』さん。 s.tabelog.com インドカレー久しぶり!! 前からいるクリクリヘアでメガネの男性がオーナーシェフに変わったと聞いてました(後…

麻酔で口が閉じません

本日は夕方の空き時間に歯医者さんにいきました。 大昔に治した奥歯の詰め物の下がムシ歯に(しかも両奥歯)なっているとのことでその治療です 無理言って2本同時治療をお願いしましたら、「麻酔しばらくしんどいですよ」と先生 治療後のうがいの時も、手で…

ご予約、お問い合わせのお客様へお願いです

折り込みチラシ、ポスティングチラシを見てお問い合わせを数件頂いております。本当にありがとうございます(T_T)返信はほぼ当日中にお返ししたしますが、(夜の時間ですと翌日返信になる場合もあります)翌日にも私の返信がない場合は、メールが届いていなか…

筋膜ストレッチ!導入です

ヴィカは夏頃にメニューの大幅チェンジを予定しております。手技もパワーアップ、新美顔器も新たに導入して、もっとお顔の効果実感を出せるように、しっかりお顔を変えらえれる様なメニューに一新致しますヽ(´▽`)/…そのプレスタートとして、新技術「筋膜ス…

本日リビングに折り込みました

本日のリビングに、ヴィカのチラシを折り込ませて頂きました(´◡͐`)もしかして、それを見てのブログ訪問して下さった方もいらっしゃるでしょうか。だとしたら、本当に嬉しいですヴィカは、お顔の老化悩みをお持ちの女性に一人でも多くお会いして、一緒に改善…

いいスタイリング剤出たのです

ヴィカはお顔の化粧品だけでなく、ヘアケア製品も取り扱っております( ఠ‿ఠ )シャンプー・トリートメントそれぞれボリュームタイプとしっとりまとまりタイプがありますあと、ダメージヘアにスペシャルなマスクもオススメなのですさて、この度は待望の?スタイ…

恥ずかしがらずに体操しないと

月一恒例の、B-by-C関西勉強会in新大阪本日も近隣チェーンの仲間ともっともっとサロンを良くしていく為のお勉強です普段私は一人なので、こうして同じ目的の仲間と情報交換したり知恵の出し合いが出来るのは本当に嬉しい時間なのです今日は和歌山や大阪のサ…

表情筋の機能を復活

ヴィカではお顔のエクササイズレッスンをご来店時にしております。 基本のさしすせそワークから、お悩みのパーツに合わせてお顔の筋トレなんかもご提案しております 私が見本をお見せしまして、一緒にレッスンするのですが、その際に動かしたいパーツが思う…

トーテム チケット獲得

昨年の夏、初めて観たシルクドゥソレイユの「オーヴォ」演者の方々のパフォーマンスに、人の身体はこんなにも美しいのだと驚愕。ドキドキワクワクの連続で、ダサい表現ですがまさに感動の嵐(笑)エンターテイメントってこうでなくっちゃ!!!と大満足した…

ワークショップやっております

最近少しずつですが、外部での美容のワークショップのお話をいただいています(T-T) ウルウルワークショップは私がとってもしたかったこと、これからもっと活動の場を広げていきたいことなので、一生懸命頑張りたいです。内容としましては大体90分位で、お顔のエ…

きっと何かのお力に。

最近空き時間にポスティングをしております。今回はちょっと電車に乗って遠征もしました(っ´∀`c)ほかの沢山のチラシの中から、手に取って内容を見ていただけるといいなと願ってます。もし、チラシを見て、このブログまでたどり着いて下さった方がいらっしゃ…

もうホント美味しい、クルカさん

半年振りくらいにご近所のクルカさんへ。鳥料理が絶品のお店です大本命の鳥刺しは本日は無いそうで(´・Д・)残念でも鳥タタキはありました鳥入りポテサラ鳥スープ串色々ザワークラウト(みたいなの)唐揚げ美味しすぎてついついお酒も進みますと言いたいところ…

いつでもLINEにメッセージを

ください。 ヴィカはご予約や予約変更、お肌のご質問、ご相談などいつでもメッセージを受け付けております。 夜に頂いたメッセージは翌日にお返事になる場合もあります、ご了承ください ( ´ ▽ ` ) LINE ID は @vika このQRをLINEアプリで 読み取ってください…

塩トマトは良い塩で

最近の朝ごはんはトマトが多いです近所の万代スーパーの入り口あたりにたくさん並んでいるからだと思います。良いお客さんです適当にカットしたのに、『キャンディソルト』をかけています⬇︎これどう良いかというと、酸化還元力がすごい!!酸化(サビ、細胞…

キレイな笑い方レッスン

雨降りな本日。少し肌寒いですね最近はお客様にキレイな笑い方のレッスンをしております。4月に参加したお顔の筋肉ケア講習会にて学んできた内容ですよー(っ´∀`c)ワーイお顔の口角を上げる筋肉が衰えると、笑う時に『エへ』と下の歯を見せた横広がりな口に…

チラシが完成しました

納期よりうんと早く!チラシ!届きましたー なんかすごくキレイに刷り上がってるじゃないですか… (π0π) デザイナーさんに感謝の気持ちでいっぱいです。

プロフィールフォト撮影、何着ていこう

今週末に、私のプロフィールフォトを撮影してもらう事になっています。 オイオイそんなもん何に使うんだ?!笑 と言われそうですが(・_・; ホームページに載せたり、もしかしてあの、「写真付き名刺」などを作る事になるかも?!なのでお願いする事になった次…

角煮丼が最近の流行りです

土曜日の夜 書きもの仕事があったので、作業&晩御飯に「カフェ桃山78」さんへ ご夫妻がいつも温かく迎えてくださいます (๑′ᴗ‵๑)ウレシイ 最近こればっか!のブームは「角煮ご飯」 甘辛+八角の風味のするアジアン角煮がたまらんです。しかもごろごろいっぱ…

タッチパネルが機能不全です

私のiPhoneがガタガタです( p_q)エ-ン 一度落下してから、タッチパネルの感度が最悪になりました。本体が少し曲がっているらしく、液晶が若干浮いているのです。 文字が打てなくなったり、急に過敏に反応したりと、困っております。 そんな時はiPhone本体をモ…

チラシもうちょっとで完成

只今 新しいチラシを作成中です 伏見界隈で大活躍の?とても可愛いイラストを描かれる女性にお願いしましたよ (b´∀`) すごーく素敵なのを作ってくださっていて、今最終やり取り中です 初の表裏両面カラー!で伝えたいこと全部載せました 印刷所はね、いつも…

リビングにしました

リビング新聞を読むとき必ずチェックするのが『家計簿診断』 ヴィカ常連のお客様との鉄板ネタになっております5月末ごろに、はじめて!リビングに折込チラシをします〜(っ´∀`c)今どの地区に入れるのか考えてます 丹波橋でしょ、桃山でしょ、ちょっと西の方…

ガラケー復活・・・

サロンケータイをiPhoneにして約一年。つい先日またガラケーに戻しました。 フリック入力に慣れた今、ガラケーは文字入力がちょっと疲れますね… かつてiPhoneに変えた理由は、お客様とLINEやり取りが出来る様に。そしてビフォーアフター画像なんかをやり取り…

新技術勉強中です

先日のB-by-C技術講習in新大阪 次期メニューチェンジの新技術を習っております これまでも表情筋 → 深層筋→ お顔の脂肪〜お顔のじん帯と、様々なポイントに特化しながら進化してきた技術メニュー、今回は『筋膜』いきますよ! この筋膜メニュー、お顔に強く…

新鮮!外部講習へ

明日、女性鍼灸師の先生の「美顔率」のビギナークラスを受けに東京に行きます。 お顔のコリや顔グセなど、見た目ダウンの要因は様々。それをどうエクササイズで改善していくのか、先生独自の理論を学んできます ヴィカにも所属しているB-by-Cのお顔のエクサ…

ヴィカ アメブロから引っ越しです

ヴィカは2011年1月にオープンしました。 その前から、オープン準備をアメブロに綴っていたのですが、 この度、はてなブログに引っ越しいたしました。 過去記事も一緒に持ってきたかったのですが、アメブロ➡はてなの引っ越しは困難を極めるという事を聞い…