ヴィカログ

京都伏見の大人のエステサロン「ヴィカ」のオーナーしています。美容の事以外も書いてます。私はこんな人間ですと伝わると嬉しいです

どこを使って目を開けるか

普通にぼけーっとしている時に

目をどのくらい開けていますか?

普段の自分の顔ってあまり自覚なかったりしますが、周りの人が見ているのはその無自覚な顔の時が結構多いんですね

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常に半分閉じてるみたいな目で過ごしている方、もしくはパソコン作業がメインのお仕事の方ですと、あまりに目の疲労が溜まりすぎて目が開かないよ〜という方

その状態をずーーっと続けていると

そんな目が開いてない顔がデフォルト(標準)になってしまいます!こわい!

そうならない為にも、大切なのは目の周りのエクササイズです!

ヴィカでは目を開ける筋肉、眼瞼挙筋をしっかり使うエクササイズをお伝えしております。

お家でキチンと継続してくださっているお客様は随分改善されていますよー

 

普段の生活の中で、目を正しく開く際の大事なポイントは、「眉を使って目を開けないこと」

眼瞼挙筋が衰えて目が開けにくくなると、おでこ辺りの筋肉「前頭筋」が代行して目を開けちゃうんですね。(眉はそこにくっついてるので、前頭筋を使って目を開けると眉が上がります)

眉をしょっちゅう上げ下げしていると、眉山のところにコリができてボコっと膨れますし、眉の形もアーチが強くなります

そして何よりコワイのが、それが原因でひたいにシワができる事!!

おでこがピンと張らずにブヨブヨしてきたら危険信号です

目のエクササイズに並行して、

普段から目を大きめにぱっちり開けるように意識する事もとっても有効です!(もちろん眉を使わず)

アイドルちゃんとか、普段から可愛く見せようとキチンと目を開けているので、年々ぱっちり目が大きくなってキレイになってる人、いますよね

常に見られている!!と意識して、ちょっとでも素敵に見せたいなぁと思う事はやっぱり大事ですね( ◠‿◠ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

飲む美容液とはこれ

ナオトインティライミさん曰く『ヤクルトとミスチルで大きくなりました』

ならば私は『コラーゲンドリンク タンガンで大きくなりました』であります

大きくなったのではなく、お肌コンディションが上がったという事ですが

 

B-by-Cのロングセラー人気商品、コラーゲンドリンクの『鍛顔 タンガン』

キャッチコピーは

“33歳からの毎日の美容週間”

偶然にもこれが販売されたのが私が33歳の時です

それから毎日飲んでいるのでもうかれこれ…8年!!!!こわい! そんなに経ってる!……ずっと愛用しております

よく、コラーゲンは飲んでも肌には聞かない云々と言われたりしますが、私やご愛用頂いているお客様の効果実感、見た目変化を実体験で感じているのは事実です

タンガンはコラーゲン補給だけなく、コラーゲンを元気に産むように働きかける成分を配合しているんです。

しかもコラーゲンを採取する魚にもとことんこだわりがあり、肌に効果の高い国産のタラが採用されています

何よりの特徴は、その上質なコラーゲンをしっかり吸収、活用させるための補助成分の数々

燃焼系成分で血行促進したり、さらに血管を強化する成分も入っております

一日30cc、私は寝る前に飲んでおります

価格は少々お高いですが、美容液一個買うのより、場合によっては変化が早いかと!

結婚式前のお客様には、2本くらいを式前に飲んでいただけるようお勧めしてます

お肌だけでなく体にももちろん!

爪がしっかりした

主婦湿疹が改善した

髪にツヤが出た

などの嬉しい声もありますよー

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継続購入だともっと価格が下がりますー

日本で初めてコラーゲンドリンクを作ったイムダイン社の本多先生開発です^^

 

 

 

 

 

 

きざみパクチーお試し

パクチー料理ありません

と店頭に張り出した事で話題になった京都のタイ料理店キンカーオさん

パクチーの空前のブーム。パクチー追加や増量のオーダーが激増した事でお店側もストレスが溜まりに溜まっての事だったようですね

専門店やパクチーフェスもあったり、なんかすごい事になってます。

かく言う私ももれなくパクチー大好きです

少し前は南インターの『じねんと市場』さんでどっさり買い込んで、グリーンカレーにモリモリのせたりサラダにして食べていました

カルディなどでもパクチー製品が多く、ドレッシングや餃子なども人気のようで、個人的にはパクチーチップスなんか期待以上の良い仕上がりだなぁと関心しています

さてこんなの見つけましたよ

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大抵のチューブ生姜はいい仕事してるのでこちらも期待しながら使ってみましたが…

うーん、香料ガッツリな感じです。パクチーの香りではあるんですが、やはり人口だーーー。。。

100円台にしては頑張ってるのは確か!

 

 

ダイエットでお顔がたるむ

今朝の『おはよう朝日です』で、イチオシ2017水着のファッションショーしてたんですけど

いつもリポーターをしてるお姉さん達が朝の放送ギリギリ?のセクシー水着姿をバンバン披露なさっていたので度肝を抜かれました(∋_∈)

スタイル良すぎて絶句です

水着なんで十数年以上着てません私。反省

 

お客様とエステ中にいろんなお話させていただくのですが、最近の皆さま、それぞれ食生活改善や体力強化、コリ改善とご自身でも色んな事にチャレンジしていらっしゃいます。

私も知っている限りの美容健康情報をお伝えしますし、逆に詳しいお客様から色んなことを教えて頂いたりもします(今日は自律神経を整える呼吸法を教えて頂きました  •ᴗ• 感謝)

月一でお会いするので、メキメキと成果をあげていらっしゃる姿を目の当たりにすると、私も触発されてホントにありがたい事です。

さて

もう夏ですし、薄着でボディラインが気になる方も多いかと思います

ヴィカはフェイシャルなので痩身メニューはないのですが、エステにきて下さる理由が

『ダイエットして顔がたるんだ』 という方は少なくありません

やはり短期間で大幅な減量、特に運動せずに極度の食事制限のみでされた場合に

法令線がくっきりでてしまった

•ひたいにシワが刻まれた

•口もとの皮膚がゆるんで垂れてしまった

…などの弊害が出てしまうことがあります

無理な食事制限で一気にお顔の筋肉が落ちてしまう事により、皮膚が余ってしまい、その様なトラブルに繋がってしまうのです

その種のたるみは、一般的な加齢によるたるみよりも改善が困難なケースが多いです

無理のないペースで、お顔のエクササイズやコリほぐしを並行しながらするというのが理想ですね

そして、実際に体重を減らさなくても、

ポイントを押さえて表情筋を鍛えてたり、むくみを改善したりしてお顔のプロポーションを整えていくことにより、メリハリのある小顔にもっていく事も可能です

ダイエットご検討中の方へ。必ずお顔のケアも並行しながら、少し長い目で無理のないペースの減量を目標にして頂きたいな……と願っております

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とうとう買っちゃいました

遅ればせながらMCTオイル

『完全無欠コーヒー』 はパーフェクトには出来ませんが、明日から早速取り入れてみまーす

 

 

 

 

 

 

 

ヘアケアアイテムに自信あります

ヴィカではヘアケアアイテムも取り扱っております

B-by-Cのエステは、本来は美容室の中で営業しているのが基本です

たくさんの加盟美容室の現場のノウハウがあり、そこにドクターチームとタッグを組んでメニューや商品の開発をしているので、お肌だけでなくヘアに関してもかなり研究が進んでおります。

成果の出せるアイテム揃いですよー

今回ご紹介したいのはシャンプートリートメント( •ᴗ•)です

種類はボリュームアップタイプと、しっとりまとまりタイプ、それに新しく加わったセンシティブタイプの3つ

(今ね、ちょうどリニューアル移行期で、まもなく更に内容がアップ!するのでまた改めて紹介しますね)

シャンプートリートメントはヴィカでもリピート率のとっても高い人気商品であります

B-by-Cのヘアケア製品の目的は、髪をキレイにする…のはもちろん、一番重視しているのは

『スタイリングしやすい髪にすること』です!

コシのない髪にはコシを

膨らんでまとまらない髪はしなやかに柔らかく…

そんなコンディションに持っていくヘアケアなのです。

他にも嬉しい効果たくさんありますよ

香りは天然のアロマを使っておりますが、身体に安全なだけでなく、自律神経を整えるために医療の現場でも使われている『メディカルアロマ』なので、シャンプー中に鼻からどんどん香りを吸い込んでくださいってお願いしています

ま   た

お客様からの効果実感の声多数!!なのが『加齢臭防止効果』です

シャンプートリートメントの開発時に、どんな効果を盛り込むべきか…の検討中に、加齢臭ケアが欲しいよね!!となったみたいです

『旦那の枕の匂いがかなり減った』

『主人が臭くなくなった』

と。。。旦那さんの変化の喜びの声を次々頂いております

また、洗顔料を使わず、そのへんの石鹸でゴシゴシ顔を洗っていた旦那さんが、シャンプー時に髪と一緒に顔を洗ってたら、肌めちゃしっとりきれいになりました!というお声もチラホラ…

旦那さんでなくても、加齢臭は気になりますよね!

是非是非オススメしたいシャンプーです!

ちなみにシャンプーの時の泡をすぐ流さずに3分くらい放置して『泡パック』は絶対!!にして頂きたいのです。

アミノ酸がしっかり頭皮と髪に浸透して、ただ洗うよりも更に更にコンディションアップしますよー

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まずはファスティングから!

月曜日は毎月恒例のB-by-C講習会in新大阪 

今回は商品だったり、美容健康知識の勉強でした

私達は健康と美容の為の理想の生活習慣の事を『エイマネ習慣』と呼んでいます

エイジングマネジメントの略でエイマネ

アンチエイジングはエイジング(年齢を重ねること)にアンチで抗う…という事ですが

エイジングマネジメントは加齢を自分でコントロールするという事なのです

B-by-Cチェーンの仲間はみんな意識高く?エイマネ習慣を実践しております(時々サボりますが)

さて、昨日のお話のひとつに『ファスティング』がでました

いわゆる断食ですね。B-by-Cでは『ファスティンクラブ』という専門のジュースを使った2日間のファスティングを推奨しております

断食の理想のペースは月に1〜2回

月一回でも継続すればものすごく体のコンディションアップになります(言うは易し…)

栄養を『吸収』する事をストップすると、『消化』する必要が無くなるので、全てのエネルギーを『排泄』と『代謝』に使えるんですね

それこそがファスティングの目的!

今の世の中では、どんなに食生活に気を遣っていても、農薬や添加物、魚なども水質汚染によって安全とは言い切れませんし、他にも微量ではあっても体に良くないものはどうしても摂取してしまいます。

その毒素がたまっている体の状態では、代謝も悪く良い食品を摂取しても十分にそれを吸収し、活用する事が出来にくくなってしまいます

なので、健康になりたいなら、良いものをとる!よりもまずは悪いものを出す(デトックス)から!!なのです

コップに少しずつ溜まっていく毒素を定期的にゼロにして身体をリセット。そういう行為だという事でした

つらいファスティング、どう乗り越えるか、

他にも、毎日のプチ断食となる『朝ごはん抜き』についても、辛くないように継続するコツなどを教えてもらってきましたー

 

またお客様にお伝えしたいと思います(╹◡╹)

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講習会後、同期3人で延々とお仕事トーク

↑焼き鳥とかの『串はずしフォーク』ですって

こんなの知りませんでした

 

 

 

 

 

 

 

チラシどうしようかな

そろそろ次のチラシを作ろうと思ってます

これまではデザイン系ソフトを使える姉に頼んだり、イラストの上手な元デザイン職の方にお願いしたり、プロの方に依頼したりしてました

今回はどうしようかと迷い中です…

人に頼むと、私はあれこれ後から変更したくなってしまうので、依頼先に強烈なご迷惑となってしまいます

いっそ自分でやっちゃう?!?

…オープン時は手書きの白黒チラシを大量印刷したこともありました。

実は私 (一応)美術系大学卒なので、絵心はあって当然と思いきや

デッサン力が絶望的にありません

学生時代も下手だったのに、この数年(数十年)何1つ描いてこなかったせいで、ちらっとイラストを描いても、あれ?なんか思うようにいかない…

という状況なのです。ガッカリ…

 

さて、ヘタウマイラストの手描きで作るか

はたまた誰かに依頼するか

他のサロンの皆さんはどうされてるんでしょうかね…  いつも同じ方に依頼しちゃってたりするのでしょうか?

もう少し考えます…

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ご近所ごはんシリーズ

 『粋』さんの干物ランチ  さんま

ホールのメガネのお兄さんは声も動きもハリがあり

すごく頑張っていらっしゃいます。

プロ意識ですね、見習わないと

干物美味しい( •ᴗ•)