目のつぶりすぎご注意！
お客さまのエステ施術中の過ごし方は、静かに手技を感じていらっしゃる方、お話される方、そしてぐっすりお休みになる方、皆さんそれぞれです
『エステ中に寝ると効果が落ちる説』もよく聞きますが、おそらくダイエット系エステなどで寝ると代謝が落ちるから…という理由かと思います
ヴィカではお好きな感じでお過ごしいただく様にしています
（理想を言えば、ご自身のお顔のとどこおりが流れていく具合や、コリの箇所をじっくり感じながら受けていただけると良いなぁとは思いますが）
ただ、寝ていらっしゃる際に気になるケースが3パターンありまして
①眉間に力が入り、縦じわが寄っている
②目を強くつぶりすぎて、目頭あたりにシワが寄っている
③目の周りのマッサージの時に軽く引っ張るだけでパカーっとまぶたが開く（白目になります）
①②は顔グセですね、眉間シワと目を強くつぶるクセです
目を強くつぶると、この赤い矢印➡︎のように力が入り、鼻の付け根に向かってシワが入ります
③はまぶたの筋力が非常に弱い状態です。ひたいを少し上に引くだけですぐ目が開く。これも良くないです（まぶたタルミの原因）
眉間や目の周りのクセは原因も様々です
視力の低下で目を細めるクセがあったり
ストレスにより無意識にしかめてしまったり
それを改善する為には、まずは自分がどのタイミングで、どのくらい眉間を寄せているか、ギュッと目をつぶり過ぎているかを自覚する事からはじめていきたいですね
ಠ_ಠ←だめです
ご新規さまとってもお得！12月末まで！
まもなく11月も終わりますね
12月は女性にとって美欲🌹の高まる時期です
イベント前にキレイになりたい
一年のオーラスにご褒美を！
何故か12月はワクワクするから？
財布が少しリッチだから…？？
よーし！と思われたら是非ヴィカにいらしてください(っ´∀｀c)
続けるかどうかは体験後に決めていただいて勿論大丈夫ですので、どうか気負わず、ご連絡いただけると嬉しいです
カウンセリング&施術を通して、お悩みやお顔のタイプに合わせたアドバイスを必ず！お持ち帰り頂けるかと思います
12月はブログからのご新規さま限定、スペシャルパックキャンペーンを致します！
12月末までのご来店で、通常トライアルコース3800円のシートパックを
超↑↑グレードアップして↑↑↑
『温熱式エナジーパック！』に変更させて頂きます！
寒い季節、ほかほか温めながらのスペシャル美容液たっぷりのパックはお肌モチモチになります。2000円分のオプションが無料でつく、とってもお得なキャンペーンです！
是非、12月末までにご予約ご来店くださいませ！その際はブログを見た。と必ずお伝え下さいね
ソラノネ食堂はいいところでした
滋賀県ドライブに行って来ました（湖西編）
20代の頃に10年くらい車は運転してましたが、今やすっかりペーパードライバー
こんな人間が時々レンタカー借りて道路走ってるのだから怖いですよね……でも安全運転頑張ってます
そして湖西のオススメをご紹介
ソラノネ食堂さん
安曇川にある、山の中を開墾したような広い農地とカフェなどがある豊かなスペースです
↑（木の下に私座ってます）
こんな広大な感じの場所に点々と、いろんな手作り施設があるのです
かまどで炊いたご飯がウリの、安全な地元野菜をふんだんにつかったカフェがメインで、
カフェの隣の小屋ではかまど炊き体験とか、季節によりお芋掘りとかブルーベリー摘みが出来るみたいです
かまどご飯セット1400円
かまどのご飯、やや固めのしっかり食感でご飯単品でも味わえるなぁ！と感動
ご飯、結構しっかり量があるのですが、残ったらラップと塩をお借りしておむすびにして持ち帰りできるようです。素敵なアイデアですね
おかずも少しずつですがひと手間かけてある感じで優しい&美味しい
小松菜の納豆麹あえ？みたいなのがたまらん抜群でした
あと、追加で頼んだ『鹿肉カツ』
お初の鹿肉！だったのでドキドキしましたが、臭みもなく、噛むほどにじんわり美味しくて嬉しくなりました。
自然採光たっぷりの開放的なカフェ、こんな山奥なのにとても人気なのです
他にも琵琶湖の水鳥を見ながらくつろげる水鳥カフェとかも行きましたよ。次はここでランチしたいなとhttp://okubiwako.net/mizudori/main/?page_id=54
だだ残念な事に帰路がえげつない渋滞でぐったり……
パックは効果大！でも安価だと…
ツキイチ大阪講習、新大阪に来ております。
今回は、更にお顔の効果を上げる為の知識なども学んで来ました
この時期、乾燥によるシワが気になりますよね
まさにチリメンのごとく細かく一面にシワが入る『ちりめんジワ』は軽度なトラブルですが、それが悪化すると笑った後にも法令線クッキリの深刻な『大じわ』に(ΦДΦ)！
ちりめんじわ対策としては、丁寧な保湿でふっくら潤わせたり、ごわつく古い角質をやさしく除去したり〜で少しずつ軽減していきますが、大じわの改善はもうちょっと大変、なかなか…手強いのです。
残念ながらあまりに症状の進んだ大じわは完治は難しいというのが現状、シミと同じくシワも、一番はなにより予防！！シワになりにくいケアをする！！…事につきますね。
で、実技講習では目の下のゆるみジワ対策に効果の高いパックをみんなで体験
こんな感じ↑に、しっかり細胞を元気にする&ハリを生む美容液をなじませ、その上にガーゼ、その上にラップでぴったり蓋をします。
より美容液の浸透と効果を高める為のひと手間ですね
この数年、安価なシートパックが人気ですが
価格的に一枚100円〜クラスのシートはどう考えても成分的に安全ではないと思います。
かなり安価なコスメ＝安価な成分（石油系とか）を使って作る
なので、高ければ良いわけではないですが、あまりに安すぎるものに良いものは無いというのは食品と同じです
価格を抑えたい！なら、精製水を使った水パックをした方がうんと安全でお肌にいいかと思います
鹿児島 特攻資料館めぐりへ
先日二泊三日で鹿児島へ行って来ました
今回の旅の目的は特攻隊の遺書を直に目にすることです。
数年前から何故か、戦争について実際に自分の目で見て触れて考えたい…と思い、色んな場所を巡りはじめました
昨年は広島の原爆関連へ、今回はずっと思いを温めてきた特攻の地、鹿児島です
必ず行きたかったのはこの3つ↓
鹿屋航空基地資料館
万世特攻平和祈念館
いずれも特攻隊が飛び立った航空基地跡に出来た施設です
今回はレンタカーで、鹿屋→万世→知覧の順で巡りました。途中車でフェリーにも乗りましたよ。初体験！
これは鹿屋航空基地資料館の復元された零戦です
まわった中で私は鹿屋基地が一番印象深く残りました
ここは現在も海軍の自衛隊基地として使われており、在中されている自衛隊広報部の方からいろんなお話を聞かせて貰えます
特攻隊員の方の遺影が壁一面に並んでおり、その方々の膨大な遺書に加えて、戦時下の各部隊の活動詳細や、特攻隊員と携わった基地近隣の女学生さんの手記など、当時が生々しく伺える展示も数多くあります
遺書は達筆かつクセのある書体で書かれているものが多く、読みづらいのですが
直筆の文字が訴えるものは強烈で、辛くて、悲し過ぎて、3時間半ほど滞在しましたが、ずっとハラハラ泣いていました（そして結構長い時間自衛官の方に色んなお話を聞かせて頂けました。本当に感謝です）
明日も生きられる事がどんなに幸せかということと、戦争がいかに愚かかという事を痛感していました。
生きてるだけで丸儲け、全くその通りですね
ほかの二ヶ所の特攻資料館も周り、各場所でかなりの長時間を過ごしたので、二泊三日、ほかの観光地へは何処へも行かず。
指宿の砂蒸し温泉は行けばよかったかなーと
でも、本当に充実した旅でした
まともに食べた名物はこれだけです↓
1コめ
漁港にある みなと食堂 さんのカンパチ炙り丼
海を見ながら頂きます
……私 こういうの苦手でして…
裏返して必死につついてましたが、キレイにこそげられず申し訳なかったです。。 目玉残しました。。
2コめ
シロクマ の発祥のお店
天文館 むじゃき さんのシロクマ。
ゼリーとかクッキー、色んなフルーツ、巨峰とかメロンとか沢山乗ってて楽しい♩美味しい♩です
上の方、レーズンとチェリーでシロクマの顔になってるのでシロクマだそうです
しかし寒くて寒くて最後身体が冷え冷えでした
鹿児島、とてもいいところですね
空港の荷物チェックの若いお兄ちゃんの鹿児島弁が何言ってるのか理解不明で四回も聞き直しました ごめんなさい でもびっくりしました
ちなみに今回の京都⇆鹿児島はLCCのピーチを利用
なんと往復飛行機代と空港使用料と申し込み手数料、全部込み込みで7130円！という爆安
（安さの理由は出発時間が関空発7:00だからもあります。前のりで難波に泊まりました。しかも激安ドミトリー1泊1500円）
また近々、何処か出掛けよう( ఠ‿ఠ )♩
トラブルを持ち越さないで
どんどん寒くなりますね
今年の風邪は咳にくるみたいですが…皆様体調お変わりないでしょうか？ ( •ᴗ•)
季節の変わり目はお肌トラブルが出やすくなります
夏に受けた様々なダメージ↓↓
☑︎日焼け
☑︎汗によって肌にブツブツや痒み、あせも
☑︎皮脂の過剰分泌で酸化気味
〜などをきちんと修復しないままのお肌で秋冬に突入すると
更にダメージが重なってしまう→→老化が一気に加速する！！！…となってしまいます
コワイ
春夏秋冬、その季節ごとに起こりやすいダメージがあり、起きたダメージは起きた時に改善して後に引きずらないのがとても大切です
お手入れの良し悪しにより、お顔はたった一年でも思いっっきり老化してしまうこともありますが
逆に正しくケアしていれば、一年前よりうんとコンディション良好！！…も間違いなく実現できます！
これから乾燥の季節
ただクリームをベタベタと重ね塗りするだけでなく、丈夫なお肌で乗り越えたいですね
旅先にて 野良猫さん
可愛かったけど私 猫アレルギーで触れないのです…
