花粉で顔がかゆい
花粉の飛散がすごくないですか
血液検査でイネの陽性（とネコ）がでたもののまだ未発症の私ですが
なんだか今年は大変なことになっています
なんせ顔がかゆい
特に目頭のあたり、フェイスライン、耳と耳周りがひどいです
お客様も同様の症状の方が多いですね
皮膚がかゆい
皮膚の肌触りがゴワゴワしてる
毛穴が赤味がかっている
など、これらは全てアレルギー物質付着による角質層の炎症です
かかない、触らない事が一番ですが私とてポリポリかいてしまって、肌表面が痛んでしまっております。。
こんな時どうするかというと
やはり精製水パックです
洗顔後すぐに精製水（もしくは飲む水）にひたひたに湿らしたコットンをペタペタ貼ってパックして5〜10分
すると、鎮静されるのと、次につける化粧水がするりと奥に届くのでお肌がしっかり落ち着きます
かいたり、荒れたりしているお肌表面は、うまく水分や栄養を吸い込めない状態になっているので、そこに化粧水をそのままつけると、表面に残ってしまってペタペタしたり痒みや赤みの原因になってしまう事があります
（どんな安全な化粧品でも、角質状態が悪くてちゃんと吸収できないとトラブルが起こったりします）
常から保湿としっかり栄養を入れて丈夫な角質層を育てておくのも予防の一つ。
今季私はアレルギー物質に負けてしまいましたが…( p_q)
10センチの至近距離まで来てくれたので触れましたがおさわり禁止と言われて断念
のんびりしてるやつでした
ラクダにも舐められかけました
カピバラとアルパカは撫でてきましたよ
ボーンブロスなかなかいいです
ボーンブロス…鶏や牛、魚の骨からとったスープです。鶏ガラスープとか鯛のアラ出汁とか
これが数年前から健康志向のニューヨーカーに大人気の模様です
なんでも朝のスタバの代わりに、紙カップ入りの温かいブロススープを飲んだりもするんですって
こんな感じに野菜と一緒にコトコト3時間くらい。今回は手羽元と手羽先のミックス
私も先日参加した糖質制限改め『糖質選択』の鈴木先生の講義をを受けまして
ホルモンバランスを整える事が健康にも美容にも最大のキーである
という点に興味を惹かれて、色々勉強してみました
PMS（生理前症候群）に結構手こずっているので、更年期対策の為にも女性ホルモンに振り回され過ぎなように工夫していこうと思うこの頃。大きいくくりで「ホルモンバランスを整える」というものには心惹かれるのです…
そこで登場の『ボーンブロス』主な効果としては
体内の炎症を抑制する
ホルモンバランスを整える
腸の疾患を和らげる作用がある
など
他にもたくさんの利点があり、そもそも太古の昔から？骨のスープというものは滋養がありとても身体に良いものとされてきました
そしてなりより、とっても美味しい
化学調味料では決して届かない域の味わい深さがありますね
岩塩のみで味付けして飲むのもよし
私は色んなスパイスを入れてアレンジしています
フェンネル クミン ターメリックと色んな角切り野菜いっぱいいれました
スパイスカレー作りの為に大量に揃えたスパイスが大活躍です
先日は人生初めての鯛のアラの下処理をしてみました。（お頭付きは怖いので切り身専門でした）
でも、ちょっと臭みが残ってしまい失敗 ネットで必死に研究して手間かけたのに残念です…
大量の生姜とネギでいただきましたがまたリベンジしたいです。
節分の炎 大黒寺さん
かなり冷え込む節分でしたね
私は数十年振りに、近所の神社の節分行事を見に行ってきました
板橋小学校近くの大黒寺さんです
子供の頃、家族で年の数の豆を紙に包んで大黒寺さんお向かいの金札宮さん（きんさつさん）に納めて、その後大黒寺さんの厄除けの火炊きと、その火の後の炭の上を歩く『火渡り』を見に行っていました
今回は大黒寺さんが改装の？工事中だったのでお庭の使える範囲が狭くかったから人が少し少なかったのでしょうか
もしくは毎年参加者が減っているのか…
子供の目から見た記憶では、大変な人だかりだったように思います
行司さん達が念仏を唱えながら刀を振りかざしたり弓を射ったりするのですが、皆さんうんとご高齢の様子で若い方が混ざっていませんでしたので、後継者がもしかしたら少ないのかもと思いました
なんとか続いて欲しいものです
火をつける前は恐ろしく寒かったのですが、大きく上に伸びる炎で一気に暖かくなりました
こんなに大きな炎はなかなか見られるものではないので、予想外の感動です
季節折々の行事参加、この歳になってその良さがわかってきました
いいものですね
新年は京都市動物園で
あけましておめでとうございます
とても寒い新年がはじまりましたね
ヴィカも1月から8年目のスタートです。
休み過ぎて大丈夫かなぁと心配しておりましたがなんとかまた元のペースになりました
年末年始が一番長いお休みになるのですが、寒いし、混んでるし、お休みの所もあるし、高いし、結局動きづらいので、イマイチ上手く活用しきれませんね
今年は少し変わり種で新年早々の京都市動物園に行きましたよ ( •ᴗ•)子供の時以来、数十年ぶりです…
マンドリルさん
造形的に本当に美しい動物ですね。髪型？もヒゲも、鼻の色も見惚れます。生で見るのはやはり違う〜
あと、印象に残ったのは超巨大なカバがすぐそばでプールにザバザバ浸かってる迫力と、大人ゴリラのパーフェクトな筋肉美でしょうか
お尻がすごいです
あと レッサーパンダはあまりに可愛い過ぎたので寒さに耐えながら長い事見てました
春にまたリベンジしようと思います
あの名店コロナのレシピを引き継いだ『マドラグ』さんの卵サンドを食べました
味は想像通りな感じで
本年はありがとうございました
もう2017年も終わりますね
ヴィカは昨日で仕事納め、年始は5日スタートになります
1月には、オープン丸7年が終わり、8年目のスタートになります
来年もどうぞよろしくお願い致します！
大晦日 お肉をいただいてます いきなりステーキ。
本当にお肌潤ってますか
お肌がパリパリに乾く季節です
加えてエアコン直下の職場環境だったり、電気カーペットで寝ちゃう…となると、更に乾燥が悪化します。
理想的な『しっかり潤った』お肌状態は…
触ると吸いつくような、しっとりもっちり感があって、クリームなどを塗って一時的に落ち着いているのではなく、「お肌そのもの」が水分をしっかり抱えてふっくらしている状態
…です
お肌が正しく潤っていると、透明感や肌ツヤが出ますので、それだけで随分お肌キレイに見えます。油分でテカテカしているのとは違う、自然なツヤ感 ( •ᴗ•)
そして、触り心地は決して『サラサラ』ではないです、こことても大事なポイントです。
肌に触れてキュッとひっかかる感じ。
そうでなくサラ〜っとしてるなら…『やや乾燥』です
朝のメイク後に既にサラサラだと、
日中のエアコンや外気の乾燥、そしてお顔に付けているお粉などがぐんぐん潤いを吸ってパサパサの肌に(｡•́︿•̀｡)
ちょっと表情を変えただけで
全体にチリメンジワがブワッとでてしまいます。
この細かいシワが悪化すると大ジワに移行してしまうので、しっかり丁寧な保湿で未然に防ぎましょう
クリスマスのイルミネーション見たいですが
風邪引くの怖いので検討中です…
